Direktlänk till inlägg 17 januari 2017
Dagen lider nu mot sitt slut.- men den har varit fantastisk!. Solen lyste dock med sin frånvaro.
Jag har idag varit på ett viktigt möte som gick bra.
Har tränat och ätit bra.
Har nu skrivit dagbok och journal som ska följas för att lättare nå mitt slutmål.
Har även lyckas gå ned 1kg på en vecka, vilket var mitt mål.
Ska även i fortsättningen minska 1kg/vecka.
Lärde mig att planera och laga bra- och näringsrik mat i förväg för att då lättare hålla sig till det och inte välja onyttiga alternativ.
Nu kvällsfrid*
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|